这就说明我们的经络在逐步疏通 ， 人体免疫力也在缓慢增加 ， 橙医生还要提醒有骨质疏松问题的老人 ， 在做此实操的时候一定要注意 ， 力度要适中 ， 而孕妇产妇或者是有严重心血管疾病的和精神科病人 ， 则并不适合作此项运动 ， 好了 ， 今天的橙医生养生课堂就到这里 ， 大家还有什么好的方法 ， 可以在下方评论区留言 ， 我们一起学习 ， 下期再见！

• 尿多、尿中带泡沫，是肾出了问题吗？
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 肝移植，一直是重度肝病患者的首选，但它确实也存在一些瓶颈问题
• 2021基因治疗领域面临的5大问题
• 腹痛不一定是胃病问题！医生：出现这种腹痛，不及时处置也会要命
• 经常睡到凌晨醒来，怎么回事？或许身体发生了以下几个问题，需警惕
• 科普|为什么有的人特别能出汗？别大意，可能是六大疾病在给你警告！
• 全口义齿-----临床常见的问题及其处理