----健康忠告 | 不同年龄段的体检建议//----

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健康提示▼ 每天健康生活 ， 要做到七个方面 第一 ， 一定要吃好3顿饭； 第二 ， 一定要睡好8个小时觉； 第三 ， 每天坚持运动半个小时； 第四 ， 每天要笑 ， 身心健康； 第五 ， 很特殊的 ， 每天一定要会大便； 第六 ， 一定要家庭和睦； 第七 ， 不吸烟 ， 不酗酒 ， 每天健走 。 健康要从每一天开始 ， 每天健康 ， 就一生健康 。 一定要记住我那几句话：能吃能喝不健康 ， 会吃会喝才健康 ， 胡吃胡喝要遭殃 。 “用肚子吃饭求温饱 ， 用嘴巴吃饭讲享受 ， 用脑子吃饭保健康 。 ” 要做到：“皇帝的早餐 ， 大臣的中餐 ， 叫花子的晚餐 。 ”

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