让人口水直流的美食,好吃又健康,包你吃了忘不了!( 二 )

让人口水直流的美食,好吃又健康,包你吃了忘不了!

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青豆虾仁:虾营养丰富 , 含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分 , 且其肉质松软 , 易消化 , 对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 , 搭配青豆一起吃 , 营养更丰富 。

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