2.暴饮暴食、经常喝酒、经常吃自助餐的人 ， 把胃给撑大了 ， 胃经常被撑大的话胃和食管连接的大门也会被撑开 ， 门被过量的食物或者饮料等给撑开的话胃在收缩的时候也就很容易反流回去导致反酸和烧心 。

3.还有就是西方化的饮食 ， 比如咖啡、奶茶、奶油、巧克力、高脂肪、高胆固醇饮食等 ， 这些食物会导致我们胃和食管连接到地方松弛 ， 贲门松弛就增加了胃食管反流到机会 。

4、肥胖和怀孕的人 ， 将军肚肚子很大躺下去的时候压在我们胃上 ， 胃经常被压着就跟捏气球一样多捏几次食物就被捏回食管里面去了 ， 所以肥胖的人也容易反流胃酸 。

5.如果有长期喝酒、抽烟、吃刺激性食物的也容易伤害到胃食管粘膜 ， 胃食管粘膜出现损害后胃酸反上来的时候烧心、反酸的感觉就会特别难受 。 严重的时候都会出现胸骨后疼痛 。

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