【冠心病、糖尿病、肠癌？这类食物没吃够】民生视角膳食纤维被营养学界补充认定为第7类营养素 ， 有促进肠道蠕动、预防便秘 ， 延缓餐后血糖快速升高等功效 。 增加膳食纤维摄入 ， 有利于冠心病、糖尿病、肠癌等多种疾病的发病和死亡风险的下降 。 膳食纤维推荐量为成人每人每天25-35克 ， 推荐食物?

----冠心病、糖尿病、肠癌？这类食物没吃够//----

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