忠告：吃完丝瓜一小时内 ， 不能碰此物 ， 很多人不清楚 ， 要早点了解

大家好 ， 我是高级健康管理师 ， 每天按时给大家讲解养生健康知识 ， 传播正确健康观念 ， 让您远离病痛 ， 走向健康 。 今天给大家介绍的是丝瓜的健康保健功效以及食用禁忌 ， 现在我们一起来了解一下吧 。

----忠告：吃完丝瓜一小时内 ， 不能碰此物 ， 很多人不清楚 ， 要早点了解//----

丝瓜又叫菜瓜、胜瓜等 ， 而且熟透的丝瓜还可以用来擦锅碗瓢盆 ， 小时候家里老人都这么用 。 丝瓜最显著的功效就是美容养颜 ， 外用、内服均可 ， 功效都非常显著 ， 因为丝瓜中含有丰富的维生素B和C ， 对皮肤老化、增白祛斑非常有效 ， 所以丝瓜有“美容水”的美称 。 而且医学研究还发现丝瓜中含有一种叫泻根醇酸的物质 ， 能有效的抗过敏 ， 所以建议身体易过敏人群常食用丝瓜 。

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