食物四：海带

海带也是一种很好的蔬菜 ， 里面还有丰富的碘 ， 海藻胶 ， 还有其它的一些抗氧化物 ， 平时多吃着点可以降低体内雌激素水平 ， 使内分泌失调得到调整 ， 还可以清除体内细菌 ， 抑制那些癌细胞的增长 。

我平时吃的海带 ， 还有荸荠比较多 ， 感觉很美味的你 ， 所以啊 ， 饭桌上应该多吃着点才是 ， 这样身体才能得到营养补充呢 。

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 【新研究】新兴癌症疗法——无毒、非侵入性，可关闭癌细胞的“发电站”并杀死它
• 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 给健康人注射癌细胞，会得癌症吗？科学家做了大胆的实验
• 每天一个苹果，是升血脂？还是降血脂呢？听听内科医生怎么说
• 每天早晨醒来，有四件事情要避免，要不然会威胁身体的健康！
• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！