胸肌太弱的 5 大特征!教你如何纠正!( 七 )
一共做 25 次停 25 秒
完成则代表胸的耐力合格
----胸肌太弱的 5 大特征!教你如何纠正!//----
特征 5:直立版 VS 前倾版 双杠臂屈伸
如果你前者比后者做得多
代表你胸弱
直立版(更多利用三头)
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