一共做 25 次停 25 秒

完成则代表胸的耐力合格

----胸肌太弱的 5 大特征！教你如何纠正！//----

特征 5：直立版 VS 前倾版 双杠臂屈伸

如果你前者比后者做得多

代表你胸弱

直立版（更多利用三头）

• 房东暴毙于楼梯，尸体的这1特征，让警方2小时破案
• 经常生气肝气郁结的人，身体会有明显的特征，不妨对照自测，及时调理
• 抗衰老|4个最容易让人显老的特征，多一个老10岁！1个方法就能补救
• 健康|健康肝脏是啥样的？脸或许能告诉你答案，这4个特征，希望你全有
• 有这4个共同特征的人，或很难被癌症“缠住”，希望你能对号入座
• 一个血清学诊断标志物需要具备哪些特征
• 疾病|起床有4个特征的人，小心或是疾病发出的信号，不能掉以轻心
• 《伴非典型特征抑郁症的临床评估与诊治指导建议》发布！
• 生育能力强的男性，通常都有这4个特征，看看你家老公占了几个？
• 痛风|尿酸高不高，看尿液会知道？高尿酸人群，上厕所或有3个特征