----一份走心的“送礼清单” ， 收到的人整年都有好身体！//----

咖啡

咖啡中含有两种活性物质 ， 分别是咖啡醇和咖啡酸 。 当血糖上升时 ， 这两种物质会导致胰岛素分泌量增加 ， 并增加肌肉细胞里葡萄糖的摄入量 ， 有利于控制血糖 。

无糖的苹果醋

特定的肠道细菌不平衡会导致胰岛素耐受性增加 ， 从而升高人们患上2型糖尿病等的风险 。 无糖的苹果醋有利于平衡肠道菌群 ， 是不错的选择 。

五谷杂粮礼盒

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