忌讳1：吃生冷、辛辣刺激的食物

大家都清楚 ， 所有的女性天生属阴 ， 所以她们的身体体质就偏寒 ， 那么在大姨妈来临之际 ， 身体处于非常脆弱的时刻 ， 就更不适合摄入一些生冷和刺激的食物 ， 这样一来就很容易刺激到子宫 ， 影响到子宫的经血排出 ， 这样一来对于子宫有很大的危害 ， 并且长期如此 ， 还会导致痛经 ， 所以大家在大姨妈期间 ， 还是忌吃这类食物 。

----女生大姨妈的4大“忌讳”别沾染 ， 子宫会感激不尽 ， 00后别大意//----

忌讳2：剧烈运动

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