总觉得胃老是酸酸的，这是怎么回事？( 五 ) 可能有不少人有这种感觉

从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

2、养胃茶喝点

现在90后都开始养生，我觉得能有这样的意识，是大家思想进步的开始，胃病越来越趋于年轻化，大家开始流行起喝养胃茶，如丁香叶桂花茶。