你是哪种原因导致的脱发呢生完孩子之后

生完孩子之后，突然意识到自己的发际线后移了。虽然没有明显的脱发迹象，头顶的发量也还是很多，但是已经开始出现m型发际线，刘海也变得越来越稀薄。回想了自己到底脱发的成因是哪些呢，大致上能够想到的点有：1遗传因素，观察家里的男性长辈，发际线均有m型的表现，好在没有秃顶的迹象。悲催的是我的发际线后移程度比中年长辈的更严重。 2节食减肥，合理地摄入蛋白质，维生素，矿物质和不饱和脂肪酸都非常重要，这些营养物质关乎身体的各个环节，也包括头发的生长。 18年上半年有过一段时间的不良减肥经历，虽然尽可能通过各种方法摄入需要的营养素，不过当时长时间过低的碳水化合物摄入，可能也会对头发造成影响。顺便提醒减肥的胖友们，减肥期间在减少热量摄入的同时，一定要补充足够的营养，这些营养是支撑皮肤、头发、身体健康的关键。 3长期处于肌肉紧张状态这是我之前一直没有想到的方面，在和一位善于使用肉毒素的医生朋友聊天时，他提到长期精神压力过大可能会让头部肌肉处于紧张状态，间接导致脱发发生，建议我每天适当做一些头部按摩来放松肌肉。 4雄激素这个问题也是导致脂溢性皮炎导致的脱发的最重要因素之一，雄激素的代谢产物——DHT(二氢睾酮)对于毛囊影响巨大，特别是在我开始健身后，无法避免地会影响到雄激素水平。