先准备一袋立顿芒果茶粉 ， 取120g茶粉 ， 加入150g温水冲开 ， 再加入300g纯净水去一颗柠檬切片 ， 加入茶粉中 ， 取450g冰块加入其中 ， 冷藏一会取一只玻璃杯 ， 加入当季水果 ， 插一片柠檬 ， 可以开始享受清凉啦配上水果和茶点 。

【美味食光 | 不用再排队买脏脏茶了 ， 我们帮你实现！】

----这种食物被中医称为“水中人参” ， 补肾效果特棒 ， 就是有点小贵//----

将40g黑糖与60g水倒入锅中煮开 ， 熬制黑糖浆待黑糖完全溶解时 ， 关火 ， 倒入100g木薯粉快速搅拌 ， 揉成面团 ， 搓成小粒倒入适量黑糖和水烧开 ， 将搓好的粉圆倒入锅中 ， 待粉圆浮起来且变色后 ， 捞出 ， 用冷水冷却加入25g黑糖及25g水 ， 按第一步的方法再熬制一份黑糖浆 ， 做挂壁用 。 趁热将黑糖浆用勺子淋在玻璃杯内壁上 ， 越脏越好哦（挂壁的过程要快 ， 不然黑糖浆很容易凝结）将珍珠倒入玻璃杯中 ， 再倒上冰冻好的纯牛奶 ， 网红“青蛙撞奶”脏脏茶 ， 就这样完成啦 。

• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 胃炎、胃溃疡，反酸灼痛，反复发作怎么办？中医好帮手
• 癌症|治疗癌症，中医好还是西医好？肿瘤科医生讲到了根本上
• 成骨不全症是什么？人们对于它有怎样的认识，这种病症如何治疗？
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 西医几乎能治疗所有疾病了，为什么还需要中医的存在？原因很简单
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜