一点说事|是肠道在排毒吗？可能很多人想错了，吃完猪血拉黑便猪血在平时的生活中是常见的美食

猪血在平时的生活中是常见的美食，很多人都爱吃，并且猪血的营养价值很高，对身体健康会带来一定的帮助，但许多人吃完出血之后，上厕所排便时发现大便颜色变黑了，有些人在心里暗暗高兴，认为这是肠道在排毒，那事实真的是这样吗？

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吃完猪血拉黑便，是肠道在排毒吗？或许你猜错了
其实很多人可能都想错了，吃完出血排黑便并不是指肠道在排毒，因为猪血里面含有大量铁元素，少量铁元素被身体吸收和利用，但若是铁元素没有完全被吸收
就会和胃里面的硫化物相结合，产生化学反应，进而出现黑色硫化亚铁，通过肠胃的蠕动排出体外，因此这才是吃完猪血拉黑便的真正原因。
吃猪血的好处你感受到了吗？
预防贫血。
众所周知，猪血的铁元素含量很丰富，在预防缺铁性贫血方面有着不错的帮助，数学里面的铁元素也很容易被人体消化和吸收，在平时生活中适当吃一些猪血，或许就可以起到预防贫血的效果了。

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提高记忆力。
猪血里面含有丰富的磷脂，这种物质更有利于促进体内乙酰胆碱的分泌，加速细胞之间的联系，还可以提高我们的记忆力和思维能力
对于处于生长发育期的青少年，适当吃些猪血，不光能够提高记忆力，还可以吸收里面的微量元素，这样的话对身体健康发育更有帮助。

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增强抵抗力和免疫了
很多人或许认为肉类里面含有丰富的蛋白质，其实猪血里面的蛋白质含量也是比较丰富的，可以给身体提供足够的优质蛋白，提高自身的抵抗力和免疫力，无论男女老少在生活中适当吃些猪血，就可以提高身体素质，让我们的身体健康少生病。

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虽然吃猪血可以给身体带来一定的好处，但凡事也应该讲究一个度，不要过量，一次尽量不要超过50克，一个星期是2~3次就可以了，一旦吃多了反而会给身体增添一定的负担
对于心脑血管病人肝硬化，消化道出血的患者尽量就不要再碰了，要不然的话可能会让你的病情加重，不利于身体的恢复。
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