生生乱说|香蕉落榜，第2种想不到它会上榜，吃完容易“拉肚子”的4种水果导读：吃完容易“拉肚子”的4种水果

导读：吃完容易“拉肚子”的4种水果，香蕉落榜，第2种想不到它会上榜
【生生乱说|香蕉落榜，第2种想不到它会上榜，吃完容易“拉肚子”的4种水果】水果是我们日常生活中很受欢迎的食物，水果不仅美味有些水果吃了还不会长胖，简直是减肥人士的福音，尤其是马上就要进入夏季了，夏季的时令水果几乎都是大家爱吃的，但是有些水果要谨慎食用，一不小心就会腹泻，很多人吃了这些水果而不自知，今天就来盘点一下4种会让你拉肚子的水果吧！香蕉落榜，第2种想不到也会上榜。

文章图片
西瓜
西瓜作为大家夏季最钟爱的水果，很多人都会买好多屯在家里，放到冰箱简直不要太爽，但是吃西瓜会有腹泻的风险哦，尤其是冰镇过的西瓜，很多人都会拿汤勺挖着吃，吃着吃着就多了，到了晚上就会腹泻，其实这是西瓜造成的，不要太贪嘴哦。

文章图片
草莓
草莓是很多人都无法拒绝的，酸酸甜甜的口感再加上独特的草莓香气，一口一个也不过分，实在是让人欲罢不能，因为草莓比较贵，不会经常买，但一买就会买多了，然后猛吃解馋，但其实这样是非常不好的，草莓是冷性的水果，吃多了腹泻就会找上门。

文章图片
火龙果
它是减脂妹子的最爱，很多人减肥期间都会选择吃火龙果，但其实火龙果本身是可以缓解便秘消化不良的，如果你消化非常好，但是又吃多了的话很容易腹泻，而且它还是偏寒性的食物，减肥时吃一半就很好了。

文章图片
桃
到了夏天卖桃子的非常多，充沛的甜蜜汁水让大家都会喜爱它，而且桃子的对身体非常好，性温养阴润嗓的好水果，非常适合女孩吃。但是如果你的肠胃处于敏感不健康阶段就尽量避免忍一忍等恢复再食用吧。

文章图片
以上这四种水果都是非常美味的，很多喜欢吃水果的人都会买一大堆，但很多人都会有一种误区，就是多吃水果，其实多吃是要长期以往的坚持，每天摄入一部分就可以了，否则水果里的糖份依旧会影响减肥，好东西过量就会适得其反哦。夏天快到了，不知道大家都喜欢什么水果？