大极限|但不是人人都适合，此类人吃了对身体不好，吃宣木瓜好处多多宣木瓜是木瓜的一种

宣木瓜是木瓜的一种，由于它主要出产于宣州地区而得我，是中国传统木瓜品种之一，在市场上比较少见，它的药用功效比较出色，是一种药食两用的特色水果。

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宣木瓜肉质细嫩，果汁量大，含有多种氨基酸和矿物质，以及多种维生素，还有一些天然的皂甙，与酸性物质，人们食用以后可以提高身体各器官的功能，延缓衰老，对提高身体健康水平也有很大的好处
宣木瓜含有的氨基酸和多种酶类物质地，都能直接作用于人类的皮肤细胞，可以加快皮肤细胞代谢和再生，同时还能淡化色斑，也能预防皱纹生成，平时多食用一些，可以让人们的皮肤变得越来越好
宣木瓜是一种药用功效出色的水果，它性质温和，味酸，可以入肝经和脾经，具有平肝舒筋和和胃化湿等多种功效，它入药以后多用于人类风湿骨痛和腰腿酸痛以及呕吐腹泻和脚气水肿等疾病的治疗

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【大极限|但不是人人都适合，此类人吃了对身体不好，吃宣木瓜好处多多】常腹泻者不宜多食。

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