无花果的功效和作用：
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可减少脂肪在血管内的沉积.
无花果避免因毒素积累造成的长痘、皮肤暗沉、毛孔粗大等肌肤问题 ， 令皮肤光洁 。

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无花果可减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等 ， 可有效补充人体的营养成分 ， 增强机体抗病能力 。

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无花果可以怎么吃？
无花果可以鲜食
【依一生活说|多吃些此水果，美容养颜，还能降血脂，秋天到了】无花果是可以鲜食的一种水果 ， 它成熟以后 ， 会特别软 ， 大家把它摘下来 ， 用清水洗净 ， 再轻轻把外层的表皮去掉我 ， 然后直接吃里面的果肉就可以 。

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