老娄说说体育|每天喝一杯，肝毒净了，皱纹淡了，皮肤更红润，菊花与此物一同泡养生资讯

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提到菊花，大家都知道它是一种很普通的中药材，营养价值很高，平时可以泡茶饮用。菊花富含大量的维生素A物质，能够维护我们眼睛的健康，防止眼睛干涩，防止视力下降，缓解眼部疲劳，对于经常用眼的人，常用菊花泡水喝，还能使双眼明亮。中医认为，菊花具有清热除火、生津止渴、解毒、安神除烦、明目、消炎止痛的功效。

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红枣中含有丰富的微量元素磷与钙，还有一些黄酮类成分，它能疏肝解郁也能养血安神。丰富维生素C ，对抗癌防癌有重要作用。含有果糖、氨基酸能滋养肌肤，也能防止色素沉积，而且能增加皮肤弹性，加快皮肤细胞再生与代谢。

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菊花和红枣一起泡，每天喝一杯，可以加速肠胃蠕动，排出体内毒素和宿便，清理肝脏毒素，修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒能力，肝干净了，身体更健康。女性朋友常喝，可以给肌肤补充水分和气血，皱纹淡了，皮肤更红润。

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