感冒|“天然青霉素”找到了，一斤2元，我家一周吃3次，家人很少感冒！青霉素|鸡蛋

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“天然青霉素”找到了，一斤2元，我家一周吃3次，家人很少感冒！
最近的天气越来越冷了，特别是早上，晚上的温度和中午的温度相差很大，稍微不注意就会感冒，这个时候大家一定要及时的添加衣物，预防生病。这段时间我负责接送孩子上下学，经常会听老师说班级里的孩子因为感冒，发烧，咳嗽请假的，让我家孩子也要注意身体。听老师说现在的孩子免疫力都比较差，很多孩子早上穿的很多，结果中午太热，把衣服脱掉就感冒了，有的甚至不敢喝凉水，不敢吃冰凉的食物，到最后还是感冒了。我就孩子就比较棒了，身体一直很棒，基本没有生病过。
开家长会期间，很多人会问我是怎么给孩子做预防的，怎么体格那么棒。其实并不要太在意预防工作，除了做好保暖之外，更重要的是食疗的作用，不同的季节吃不同的食物，这样可以很好的增强抵抗力，让身体变棒。现在正值秋天换季间隙，白天和晚上的温差比较大，正是感冒的高发期，我家经常吃这道菜来预防感冒。
“天然青霉素”找到了，一斤2元，我家一周吃3次，家人很少感冒！这道食材就是蒜黄，是我们日常买菜常见的一道食材，一斤2元钱，虽然价格便宜，可是营养价值却很高，大家不懂真的可惜了。蒜黄富含蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养物质，蒜黄有良好的杀菌益菌功效，可以有效的预防流感，其中含有的“辣素”被称为天然的“青霉素” ，具有很好的杀菌功效，很适合秋天换季食用。今天为大家分享一道韭黄炒鸡蛋的做法，简单快手，我家一周吃3次，家人很少感冒，下面将详细的做法分享给大家，您也可以试一试。
【韭黄炒鸡蛋】
食材：韭黄300克、鸡蛋2个、葱末适量、盐1勺。
做法：1、将买来的韭黄用清水冲洗干净，将不能吃的部分去掉，然后用刀切成大小均匀的段状备用。
2、葱切成葱末，然后准备一个容器，将鸡蛋打破放入容器中，加入适量的清水，用筷子搅拌成蛋液状备用。
3、锅中倒入适量的油，开火将油加热，然后将搅拌好的蛋液放入锅中炒制，然后盛出来备用。
4、锅中留少许油，油热之后将葱末放入锅中炒出香味，然后加入准备蒜黄段，用勺子翻炒均匀，炒制变熟，然后将准备好的鸡蛋放入锅中翻炒均匀，加入一勺盐调味即可出锅食用。
秋天换季易感冒，这菜我家常吃，一斤才2元，杀菌消毒，预防感冒。秋天很容易感冒，大家可以试试这道韭黄炒鸡蛋，经常做给家人吃，可以很好的预防感冒，让你健康过秋季。
【感冒|“天然青霉素”找到了，一斤2元，我家一周吃3次，家人很少感冒！】这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，每天为大家分享不同的美食，我们下道美食见。