家味道|香菇和蔬菜搭配鸡蛋好吃又营养,芙蓉蛋做法分享


家味道|香菇和蔬菜搭配鸡蛋好吃又营养,芙蓉蛋做法分享
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【家味道|香菇和蔬菜搭配鸡蛋好吃又营养,芙蓉蛋做法分享】芙蓉蛋在本来在广东地区很有名 , 属于广州宴席菜 , 由鸡蛋、蔬菜和肉做成 。 口味多变 , 可蒸 , 可炸 , 可煎 , 还可以煮 , 最后淋上酱汁 , 真的是很好吃 。
由于是早餐 , 而我又喜欢吃清淡食品 , 所以本次介绍的芙蓉蛋没有加肉 , 您要是喜欢也可以加进去 。
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芙蓉蛋原料:
鸡蛋2只
胡萝卜丁1/4杯
洋葱丁1/4杯
香菇丁1/4杯
盐适量
胡椒粉适量
大蒜粉适量
生抽1汤匙
蚝油1汤匙
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制作方法:
1.碗中倒入胡萝卜丁、洋葱丁、蘑菇丁、葱花 , 打入两只鸡蛋 , 加一点盐和胡椒粉调味 , 搅拌均匀 。
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2.锅中加油 , 油热 , 倒入鸡蛋液 , 煎一分钟 。
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然后翻过来 , 煎另一面 , 同样煎一分钟 。 两面煎好后 , 翻过来再煎一分钟即可装盘备用 。
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3 。 熬制酱汁 。 锅中加1/4杯水 , 水开后加一汤匙生抽 , 一汤匙蚝油 , 加一点糖提鲜 , 倒入玉米淀粉液 , 收汁 。
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将酱汁浇在鸡蛋上 , 撒上葱花点缀 , 一道芙蓉蛋就完成了 。
味道特点:蔬菜爽脆 , 鸡蛋香嫩 , 酱汁气浓郁 , 可以配上米饭或者单独作为早餐食用 , 制作非常简单 , 成本低廉 , 而且营养非常丰富 。