康复王医师|不仅能美容养颜还能抵抗疾病，女性的最爱！，每天吃一盘此物大家好

大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
每天吃一盘此物，不仅能美容养颜还能抵抗疾病，女性的最爱！女性都是爱美的，与其整天买大量的补品，保健品来养颜美容，还不如从平常的食物中下手最好，既绿色干净，也能保持容颜，还能省下不少的钱。下面小编就给大家介绍一个绿色的养生食物。

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【康复王医师|不仅能美容养颜还能抵抗疾病，女性的最爱！，每天吃一盘此物】豆角中含有丰富的蛋白质和维生素，经常吃可以健脾胃，促进肠道蠕动。对于促进排便来说非常的有好处的。豆角还有很好的促进减肥的作用，对于肥胖的人来说是个不可多得的食品。另外豆角可以使人产生免疫抗体，对癌细胞有很好的抑制作用。

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鸡蛋的作用就不用多说了，这个是大家都知道的，鸡蛋几乎包含了人所需要的所有的物质，对人体的好处是非常不错的，经常食用鸡蛋还可以增强记忆，防止老年人记忆衰退。

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豆角鸡蛋的做法：1、豆角洗干净，切成小段。
2、把鸡蛋搅匀3、油烧热，放入豆角，翻炒两分钟。
4、放入鸡蛋，翻炒鸡蛋，两分钟即可。 5、放入胡椒粉，盐等调料，再翻炒两分钟。 6、出锅装盘，一盘美味可口的豆角炒蛋就好了。
豆角炒蛋你经常吃吗？赶紧做给你的家人吃吧