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【养生早班车|中老年人要做好3“防”，坚持4“勤”，健康一整年，初秋易生病】总结：中老年人群身体本来就不如正当盛年的青壮年 ， 所以要更加重视对身体的保养 ， 多关注自身健康 ， 及时调理 ， 才能免于疾病困扰 ， 实现健康长寿的梦想 。

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