5.将金针菇清洗干净 ， 焯水断生 ， 胡萝卜和青椒切丝 ， 一起放到炒锅里翻炒成熟 ，
6.装盘就可以啦 ， 米饭盛到一只干净的碗里 ， 用饭勺子压实 ， 再倒扣到盘子里 ， 然后在边上放上炒好的蔬菜 ， 就可以开饭啦 。
好好吃饭 ， 让每一天都过得有意义 ， 加油吧 ， 妈妈们 。

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