食用对眼睛健康有益的食物
让正确的习惯在家中开始吧 ， 要由家长来灌输 。 家长一旦开始教导：孩子要食用对眼睛有益的、富含维生素的食物 ， 这就意味着他们的眼睛从早期就开始得到保护 。 对于成年人来说 ， 你依然需要遵守合适的营养、平衡膳食 ， 其他健康食品的选择不仅会保证你的视力清晰 ， 还会让你的健康稳定 。
隐形眼镜与护理
不论是否遵照医嘱 ， 对那些佩戴隐形眼睛的人来说 ， 他们应该知道合适的护理、维护方法 。 有些人喜欢使用不同色彩的隐形眼镜作为他们时尚宣言的一部分 ， 而有些人则选择在不佩戴眼镜的时候 ， 舒适地佩戴隐形 。 不管你的喜好是哪一类 ， 要时刻保证它们的清洁 ， 要遵照必要的指令 ， 在合适的时候抛弃或更换隐形 。
在危险地方或工作场要佩带合适的护目镜
你所使用的标准护目镜适合在具有固定办公室的环境中使用 ， 但是也会有对眼睛不安全的工作区域或场所需要你佩戴上合适的护目镜或防护 。 在穿好合适的防护服、护目镜之前 ， 不要去那些地方 ， 否则 ， 你会付出视力或生命的代价 。
（责任编辑：王少华）

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