翰林的小院子|多吃的菜，护肝清目，补气补血，保护视力，孩子常看手机视力下降如今的人健康问题许多

如今的人健康问题许多，有着健康的饮食才能维持健康的身体，因此大伙儿一定要填补每天需要的营养在每天三餐上。没获得充足的营养填补，也是会出现生病的风险性。

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大伙儿家中都是有老年人和小孩子，也是要留意她们的饮食搭配健康问题，在我们小孩子在归属于生长发育阶段的情况下，越要填补人体所必须的营养元素，那样才可以生长发育得好。老年人则要留意有哪些高血压低、高血糖低等病症，配搭合适她们的食物，就可以防止加剧，而且对改善病症有效。

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今日共享的菜式是青椒炒猪肝，辣椒松脆可口辣辣的，猪肝的口细嫩的。当他们搭配在一起时，不但色香味俱全，并且营养使用价值很高，还很下饭菜，备受小伙伴们的钟爱。

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猪肝是最理想化的补血补气商品之一。它具备护肝、清目、补血补气、营养和健康保健的作用。少年儿童多吃不但能够填补营养，增强免疫力，还有利于改善视力！可是三高人群尽可能不要吃。
【翰林的小院子|多吃的菜，护肝清目，补气补血，保护视力，孩子常看手机视力下降】

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