康复养生李|三种食物不能少，养肝排毒，增强抵抗力，女性不想提前衰老大家好

大家好，我是你们的老朋友李大夫。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

文章图片
想要健康，推荐您选择火龙果火龙果它含有一种植物性白蛋白，要知道这种白蛋白对于一些胃壁不好的人可以起到很好的保护作用。同时，它还可以起到解毒的作用。平时多食用一些，对身体有好处哦。

文章图片
它的名字叫做山竹山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火，但不宜多吃，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。大家不妨多吃一些。

文章图片
【康复养生李|三种食物不能少，养肝排毒，增强抵抗力，女性不想提前衰老】烈日炎炎，推荐您食用西瓜现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。喜欢的朋友可以尝试一下。