儿童营养师王斌|奶片能代替牛奶补钙吗？奶制品中最有营养优势的是哪种？( 二 ) 常听到长辈说：

3、奶酪
奶酪也可作为日常奶制品的一个选择，但因为产品加工工艺差别大，所以大家购买时也要看清楚配料表和营养成分表，否则很容易买到钠含量很高的产品。
4、奶片
奶片则不建议作为常规的奶制品来源。当然，如果孩子很抗拒喝纯牛奶或者吃奶酪，可以选择配料表简单、钙奶比高于3、糖分含量不是很高的奶片，记得吃完后一定要及时清洁口腔哦。

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可以自制奶片给宝宝吃吗？
王斌：
不建议自制奶片，卫生安全不好控，很容易制作过程中滋生细菌。总结
奶片不能代替牛奶补钙，因为奶片工艺不同，钙含量也是不确定的，经常吃还可能存在糖分、脂肪和添加剂摄入过多的问题。
虽然也算是一种奶制品，但因为生产工艺要求很宽泛，产品质量也是参差不齐，所以不建议作为常规奶制品来给孩子食用。
作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。