养生周报|29岁女教师肝癌晚期离世！医生惋惜：2件事害的，不抽烟不喝酒肝癌是我国高发的

肝癌是我国高发的，危害极大的恶性肿瘤，有数据显示，每年大约有19万人死于肝癌，而且它的发病率，在所有癌症中也是排前五名的，对我们生命健康危害极大。

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29岁的小刘，一直从事教育工作，因为带的都是重点班的学生，平时操的心比较多，熬夜加班就成了家常便饭，基本晚上2点之前从来没睡过觉，而这个班还有几个学生调皮捣蛋，导致小经常被气哭，整个人看起来很憔悴。
前半年，小刘经常感觉特别劳累，并且伴有腹痛，以为是最近缺觉导致的，也没怎么在意，但最近一段时间，情况突然有点不对劲，不仅腹痛不止，而且还出现恶心、呕吐的现象，人也瘦得不像样子，家人赶紧带她去医院。

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然而遗憾的是，经过一系列详细的检查后，最终诊断结果是：肝癌晚期，癌细胞已经扩散到肺部，手术也没用了，经过几次化疗手术后，小刘于7月份离开了人世，年仅29岁。
不都说酒大伤肝吗？一个从来不喝酒不抽烟的人，怎么也会得肝癌？
医生经过向家属了解情况后，惋惜的说：这2件事伤肝不浅！
第一件：生气
怒大伤肝，这一点，对于肝脏损害，十分严重。
不论是发火，还是生闷气，都会严重损害肝脏健康。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
生闷气，还会导致肝气郁结，久而久之，增加肝脏病变几率。

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第二件：长期熬夜
熬夜就是熬肝血，更何况长时间熬夜，对于肝脏的损害，十分巨大。王女士，对自己的事业，呕心沥血，经常熬夜，睡眠不足，这一点，对于肝脏损害，十分巨大。
长期熬夜，肝脏不堪重负，便会引发一系列疾病。
此外，长期熬夜，还会导致免疫力下降，减伤对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。

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肝病来袭并非无迹可寻， 6种表现占2个以上，赶快去检查肝。
1.黄疸
肝脏受损无法正常分解毒素，反应在皮肤上，会出现面色发黄、眼白发黄的症状。
2.腹水
肝功能减弱，腹腔里液体会慢慢积聚，形成腹水。外表看来肚子异常大且发黄。
3.右上腹痛
这个位置是肝脏的“领地” ，一旦疼痛，很可能肝脏病变已经非常严重了。
4.短时间消瘦迅速
肝细胞不断受损，身体会出现食欲不振的情况，导致营养缺失，身材消瘦。
5.异常出血
肝功能异常，凝血功能会随之出问题，身体多处容易出现异常出血症状。
6.肝掌、蜘蛛痣
肝脏病变对雌激素的抑制能力减弱，雌激素在毛细血管聚集，会引发肝掌、蜘蛛痣等异常。

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中医强调：养肝就是养命！牢记2少， 2多，肝脏毒素“清光光” ，让肝好如初
养肝“2少”
1、睡前少玩手机
如今许多年轻人都喜欢在睡觉前玩手机，经常一玩就到凌晨，导致晚上睡不着，失眠严重，但是过度熬夜会导致疲劳，损伤肝脏。
2、尽量少生气
从中医五行上来讲，肝和木对应，就是肝喜舒达，不喜欢压抑，长期闷闷不乐，情绪抑郁，对肝的伤害非常大。