漫说健康|需注意什么？做好这4点，保护手部皮肤，手开裂夏天空气干燥

夏天空气干燥，而我们的手又经常裸露在外面，需要和外界环境直接接触。如果平时大家不注意手部皮肤护理的话，容易发生手部皮肤脱皮、开裂等现象。手部开裂，不但影响美观，严重的时候还会出现疼痛、流血等症状，影响人的日常生活。
手开裂之后，如果不及时治疗，还有可能引发真菌感染，对人体健康危害巨大。教你些防治方法，轻松解决，太实用了。

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1、洗手的时候注意水温
都说病从口入，饭前便后洗手就是一个很好的防止病从口入的好习惯，但是需要注意的是，过冷或者过热的水，容易导致皮肤水分流失，进而加重皮肤开裂的症状。故而大家在洗手的时候，最好使用温水，避免水温不合适对皮肤造成刺激。在洗手的时候，尽量选择配方温和、不刺激的洗手液。此外，大家在洗碗或者干家务活的时候，可以戴上手套，降低外界刺激对手部皮肤的影响。

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2、手部涂抹维E产品
维E具有很好的保湿功效和抗氧化性，对皮肤好处不少。大家可以取一粒维E胶囊，刺破之后涂抹在手部，随后轻轻按摩，直至溶液吸收。连续使用几天，可以看到不错的愈合效果。维E的滋润效果不错，是一种很好的护肤成分，大家在平时也可以选择使用一些含维E的护手霜。

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【漫说健康|需注意什么？做好这4点，保护手部皮肤，手开裂】3、多喝水，补充维生素
多喝水，补充足够的水分可以让皮肤组织得到足够的滋养，进而拥有水当当的皮肤。手部皮肤干燥的朋友，应该注意水分的补充。同时，大家应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，从里面摄取足量的维生素，也有利于养护皮肤，减少手部皮肤开裂的现象。
4、冬天做好保暖工作
到了寒冷的冬天，做好手部保暖工作也是非常重要的。如果手长时间处在寒冷、刺激的环境中，有可能导致血管收缩，手部血液流量减少，进而导致血液中的养分不能及时达到组织细胞，造成表皮细胞坏死，具体表现出来就是手部脱皮、开裂等。在冬季，如果长时间在户外活动的话，一定要记得佩戴保暖的手套，避免出现手冻伤。

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总的来说，以上这些方法简单易行，并且在治疗手开裂方面有着不错的效果，需要的朋友们可以试试看。此外，睡眠不足会使得身体血液循环变差，进而导致皮肤缺乏活力，容易产生皮肤干燥、粗糙、脱皮等现象，故而大家在平时要养成规律的作息习惯，保持充足的睡眠，并且摄入充分的蛋白，帮助维持皮肤的弹性。