心静风自来|我不会让女儿在家里看到任何酸奶的影子，如果能穿越今天想写点轻松的

今天想写点轻松的，关于酸奶那些事
1.关于游离糖
从年初的时候世界卫生组织（WHO）禁止在3岁以下婴幼儿辅食中添加游离糖的建议开始，很多人患上了“恐糖症” 。
我现在只想说的是，在给3岁以下婴幼儿添加辅食的时候，一定注意配料表里面的成分。
尤其是酸奶和乳酸菌的饮料，为了增加风味，很多这类的食物当中都添加了蔗糖、阿巴斯甜这类的成分，有的甚至还为了达到增稠的目的，添加了奶油。
有无糖酸奶啊，里面是木糖醇。所以家长们要睁大眼睛哦。

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2.关于口感
我吃过我亲爱的妈咪自己做的酸奶，没加糖，那口感，像在吃腻子，虽然我也没吃过腻子。
最后我以再逼我吃这酸奶，我就不来了，相威胁，才避免了再遭荼毒。
为了健康，这老年人的蜜汁口味。
可想而知，超市里的酸奶为了能让我对他屡屡伸出罪恶之手，花费了多少心思。

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3.关于乳糖不耐受
还是我亲爱的妈咪，为啥她自己做酸奶呢。
因为她乳糖不耐受，说白了，就是她喝牛奶，拉肚子。
因为要控糖，她怕得糖尿病，家族遗传，要预防。
放弃这种食物吧，还有很多其他的动物性蛋白可以选择。
但她可以接受腻子般的口感，那就这样吧。如果像我一样忍受不了，那就换一种食物吧。

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4.关于益生菌
带女儿去看一个很有名的老中医，算是国宝级的儿科医生。
在对孩子们喝中药忌口的食物上，他一直在强调不要吃巧克力，不要喝酸奶。
当有妈妈问为啥不能喝酸奶，不是有益生菌吗？他的回答是，酸奶就像拐棍，一个正常人走路总是用拐棍的话，当没有拐棍的时候，还能正常走路吗？
小孩子不像大人，肠胃很脆弱，调整起来也会相对困难一些。
莫名的觉得很有道理，虽然早过3岁的女儿，有一段时间就少了喝酸奶的乐趣。

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5.关于穿越
好好的，为啥要穿越呢？如果我能回到我女儿3岁之前，我不会让她在家里看到任何酸奶的影子。
这么狠？你能忍住自己不喝吗？
我是个甜食爱好者，自制力还很差。但我可以做到让她在家没有酸奶喝。
毕竟我有在办公室藏了一柜子的零食，而家里坚壁清野的“黑历史” 。
【心静风自来|我不会让女儿在家里看到任何酸奶的影子，如果能穿越】那是为了让她减肥，迫不得已而为之。
在女儿添加辅食的时候，她有一天喝完一板八连杯酸奶的壮举。
这才开启了减肥的漫漫长路。

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为啥是酸奶背这个锅？还有你喂的其他甜食呢？
因为我只记得她喝完八连杯，我亲爱的妈咪自豪的样子，和我到家迫不及待与我分享喜悦的笑容。还不止一次。
所以这么多年过去了，我们都乐此不疲的提及这件事。
直到禁糖令，让我俩都希望从此，家人都阶段性的失忆，不要把女儿身上的肉肉记在我们的帐上。
从超市出来的我，拜托你先拐弯去趟办公室，把酸奶放下，再回家吧！
3岁前的关键时期，在这个充满加工食品诱惑的环境中，家长们睁大眼睛，看仔细配料表，不要像我这个粗心的妈妈一样，只想与孩子分享好吃的，而忽略零食中的那些陷阱。