日食一味|注意“吃果不吃瓜”，平安跨过“秋老虎”，保护脾胃不吃亏，终伏到 15号是三伏的最后一伏——末伏

15号是三伏的最后一伏——末伏，由于是立秋后的第一个庚日，末伏的气候特点是由热渐冷，由夏入秋，是阴阳变化交替的关键时期。
暖暖想起去年被秋老虎的毒辣震惊到了：由于想到入秋便放松了防晒，短短几天由白变黑！不忍回忆那块雪白的表印！所以暖暖想提醒大家即使入秋了也要警惕“秋老虎” ，在这方面多听老人言。
【日食一味|注意“吃果不吃瓜”，平安跨过“秋老虎”，保护脾胃不吃亏，终伏到】老人言：
民间有云：“秋瓜坏肚” ，大意为立秋后，瓜类大多为寒凉性质的食物，多吃易损害脾胃，不宜贪甜而过量食之。
故吃瓜不如吃果，末伏该吃些清暑气增食欲、润燥补益类的水果，这份功能清晰的秋果大全各位暖粉们要收好了~
-香梨|润肺止咳-

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性凉、入肺
香梨是初秋的应季水果，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰之效，特别适用于“秋老虎”引发的干咳口渴等症，也适用于内热所致的烦渴痰黄之症。
-葡萄|补肝益气-

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性平、补气
葡萄和香梨一样，亦是初秋的时令水果，有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效，十分适宜贫血虚弱者吃，具有极佳的保健滋补之功。
-柠檬|生津解暑-

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开胃、化痰
柠檬有化痰止咳、生津解暑，开胃健脾之效，可解口干烦躁、消化不良之症，十分适宜“秋老虎”期间的食欲不振和烦热之症。
-石榴|收敛止泻-

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性温、生津止渴
石榴有收敛止痢、清热解毒、平肝补血、活血止泻等功效，秋季干燥、肝火旺，多食石榴可生津止渴，可治津亏口燥咽干和烦渴等症。
想知道更应该吃的“天然罐头”和“水果之王”是哪两种水果吗？
用“天然罐头”搭配蜂蜜泡水喝，尤其适合女性朋友们饮用，有滋阴润燥之效，是女性的“末伏宝茶”~
“水果之王”营养丰富，抗氧化之王，还有护心、降胆固醇之奇效！