【养生科谱王医师|不能一起食用，早知早受益，玉米和它是天生的“死对头”】玉米和它是天生的“死对头” ， 不能一起食用 ， 早知早受益
常吃玉米好处多多 ， 玉米中含有大量的维生素E,,这种物质可以加快体细胞分裂与再生 ， 也能延缓细胞衰老 ， 它还能提高中老的人群的记忆力 ， 预防老年痴呆 ， 平时经常食用鲜玉米 ， 能延缓衰老也能延年益寿 。

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不仅如此 ， 玉米是一种低热量食材 ， 而且它含有丰富的膳食纤维 ， 请释然的使用 ， 用户既能增加身体保护感 ， 又能减少身体对其他食物的摄入 ， 而且身体还不会吸收过多的热量 ， 经常食用能让体重明显减轻身材也会变得越来越苗条 。

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玉米的搭配禁忌：玉米不能与田螺同食 ， 两者同食容易导致中毒 ， 对身体造成很大的损伤 ， 所以爱吃玉米的人得注意了

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大家爱吃玉米吗？

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