小光讲养生|危害还是挺大的，快看看这几种吧！，这几种水果可不能多吃说真的

说真的，相对于吃肉而言，吃水果和蔬菜是现在很多人的选择。但不是所有的水果都是适合所有人吃的，有些人对某些水果是不宜吃的！那么究竟哪些水果是需要注意的呢？值得一看。
【小光讲养生|危害还是挺大的，快看看这几种吧！，这几种水果可不能多吃】一、西瓜：
尽管西瓜是夏季很多人消暑的食物，也确实很有功效作用，但是有些人对于西瓜还是不要多吃或者甚至不吃为好！
1、西瓜是一种含糖高的水果，糖尿病患者尽量不吃比较健康，吃多容易导致血糖平衡破坏掉，对于生命有威胁。
2、再者就是肠胃不适的人群，特别是冰镇的西瓜，更加不能多吃，否则容易出现腹泻以及尿多的情况。
3、比较严重是肾功能不全的人，毕竟西瓜的水分是比较充足的，如果多吃的话，难以排出，这样就可能出现急性的心力衰竭问题，生命可是会受到影响的，大家知道了吗？

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二、桃子：
夏季也是桃子产出的日子，加之桃子也是非常的好吃，因此受到不少人的喜欢，但是桃子想要安全的食用，还是需要根据自己身体情况而定，不是所有人都适合吃的。
1、桃子是一种相对有点“火”的水果，如果自身正处在流鼻血或者上火的情况，那么桃子还是不要吃比较好，容易导致症状加重，建议大家不吃。
2、还有就是身体较虚而且肠胃不适的人，桃子也不可多吃，消化不易也容易影响身体的健康。
3、有皮肤科方面的问题，也是不宜吃的，容易加重病情。
三、荔枝：
虽然还没有到荔枝产出日子，但是提前做好准备也是很有必要的，对于荔枝而言，少吃是营养学家给出的建议，更具体就是：
1、没有吃过正餐的人不宜多吃，其实吃大部分的水果都是差不多的原理，吃荔枝要饭后吃或者当做零食比较好。
2、上火的人不宜吃，其实荔枝吃多就是容易上火的，如果现在身体就是火气很大的情况，那么吃荔枝是容易火上浇油的状态，导致情况变严重的，大家要记住不宜吃。

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四、芒果：
芒果是一种好吃的水果，皮容易去掉，果肉又比较软嫩，如果不对气味敏感的话，吃起来是真的不错的，而且营养又是那么的丰富，大部分都是可以吃的，当然也有些不宜吃的：
1、像那种老人以及孩子这种肠胃功能不完善的人，芒果不宜多吃，吃多是给身体带来损伤，希望大家要记住了！
2、过敏者不吃，如何判断是不是过敏者呢，如果以前吃过之后出现正常的过敏反应，那么以后就不要再吃了，过敏严重是会威胁生命安全的，身体健康比较重要。
五、李子：
说到李子，口水有点留下来了，其实李子也是蛮不错的食物，平常吃些是可以提高免疫力的，当然今天还是要给大家普及下李子一些食用禁忌：
1、吃李子可能会有酸性的产生，如果大家胃酸过多的话，是容易导致肠胃不适，可能变的没有食欲，如果肠胃不适不要吃比较好。
2、还有就是脾虚的人群也是不要多吃，这类吃的话收容易让病情加重的，希望大家要引起重视啦！

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希望大家吃水果的时候，有些水果是要根据自身情况来选择的，不要盲目觉得哪些好的就吃，健康为重！