立秋|立秋了，这菜抓紧吃，号称“绿色人参”，鲜嫩美味，过几天就老了( 二 )
- 红薯|立秋小补，白露大补！今儿白露，吃什么美味又大补？
- 中老年人|9月这菜大量上市，1块1斤，和豆腐一起烧真鲜！中老年人要常吃
- 牛肉|这菜，蛋白质是大米的3倍，牛肉的8倍，每天吃一回，清宿便刮油脂
- 莲藕|立秋后，莲藕和它是绝配，做法简单，鲜香入味，太香了！
- 绿豆|天气变凉，这美味抓紧吃，我家每年都做上几百个，清爽又滋润！
- 牛肉|秋天多给孩子吃这菜，护眼长个子，提高免疫力，比喝牛奶强！
- 韭菜|这菜有点小贵，高蛋白低脂肪，多吃长个不长肉，孩子爱吃值得买！
- 饺子|秋天包饺子，韭菜芹菜靠边站，这菜5毛钱1斤，维C含量极高，降秋燥
- 南瓜|立秋后，遇到此菜要多吃，不炒不熬汤，简单一做，香甜软糯又解馋
- 补钙|秋天多给孩子吃这菜，提高免疫力，补钙长个子，比喝牛奶强