爆炸养生说|看来看看它们的功效和作用吧！，这两种果汁非常适合夏季食用西梅汁是一种味道酸甜诱人的美味果汁

西梅汁是一种味道酸甜诱人的美味果汁，它是以新鲜西梅为主要原料，经压榨后提取出的天然果汁，能为人体补充丰富维生素，也能让人体吸收多糖和酸性物质，对提高人类消化功能和促进体力恢复都有一定好处。
苹果醋在日常生活中是很常见的一款饮料，因为它的口感是酸酸甜甜的，所以广受各个人群的喜好。虽然深受大家喜爱，但是大家苹果醋的功效与作用并不了解，下面就为大家介绍一下。
西梅汁的功效与作用
1、促进消化
促进消化，提高身体消化功能是西梅汁最重要的功效。因为西梅汁中含有丰富果酸和柠檬酸，这些酸性成分能加快消化液分泌，并能对肠胃产生温和刺激，能提高肠胃消化功能，而它含有的天然果胶，则能润滑肠道，加快身体代谢，它们被人体吸收以后能让人体消化功能明显提高。

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【爆炸养生说|看来看看它们的功效和作用吧！，这两种果汁非常适合夏季食用】2、维持酸碱平衡
人们都喝西梅汁，还能维持身体内部环境的酸碱平衡，它是一种典型的碱性饮品，能加快身体内乳酸和尿酸等多种酸性物质代谢，能防止人体内酸性物质过多，可防止人体因酸性物质过多而出现亚健康，也能预防人体出现酸性体质。
3、预防高血压
西梅汁对于高血压还有明显预防作用，因为西梅汁中含有丰富微量元素钾这种物质，能与人体内的微量元素钠相中合并呢，加快人体血液循环也能净化血液，它能让血压保持正常稳定状态，人们坚持饮用西梅汁能让高血压的发病率明显下降。

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苹果醋的功效与作用
1、消除疲劳
苹果醋中含有丰富的有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。对于经过长时间劳动的上班族和剧烈运动员来说，苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。

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2、促进消化
苹果醋酸酸甜甜，富含醋酸，有着很强大的促进消化功能，吃完饭喝上一杯可以促进消化，吃太饱的时候也喝上一小口苹果醋，对于消化有很好的效果。
3、软化血管
苹果醋可以使得我们的血管有一定的软化作用，那么血管壁的弹性就会加强，又效预防了心血管方面的疾病。
4、延缓衰老、美白护肤
由于苹果醋里大量的维生素、抗氧化剂，具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，避免自由基的过氧化，起到延缓衰老的作用。苹果醋中还含有丰富的维生素和有机酸，可以起到护肤的作用，特别是美白皮肤。

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5、排毒
果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。
6、减肥瘦身
苹果醋是减肥瘦身的最后辅助料。进入人体能够起到快速分解脂肪的作用，苹果醋减少了脂肪含量，可以帮助我们不费力就减肥瘦身成功。