三伏天|三伏天“以阳逼寒”，记住这3个方法，寒气一消病痛就少( 二 ) 三伏天

2、穿露脐装
现在女孩子为了性感，都爱上了露脐装，使腹部直接裸露在外。然而，肚脐部位是神阙穴所在，将肚脐直接暴露在外，出入室内外温差大的地方时，容易使寒气入侵，若是经常受寒，就容易引发肠胃功能紊乱以及宫寒等问题。
3、喝冷饮
由于三伏天气温过高，很多人在这个时节特别喜欢喝冷饮、吃雪糕，这样的话不仅无法祛除体内顽固的寒气，反而会使体内寒气增加，到了冬天就容易出现畏寒、手脚冰凉等毛病。
4、久坐不动
在三伏天，人会变得慵懒，所以什么事都懒得做，再加上有手机电脑等娱乐产品，很多人一坐就是一整天。长期久坐会导致血液循环速度变慢，从而影响身体的新陈代谢，而湿寒的排解都需要新陈代谢功能去驱动。
因此，在三伏天这个祛湿寒的最佳季节，应该多动动，少久坐，这样有助于湿寒的排除。
俗话说“冬病夏治” ， 40天的三伏天虽然是一种煎熬，但若正确利用，也能够“以阳逼寒” ，体内寒气一消，病痛自然就少了。
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