曾医生讲科普|推荐多吃3种食物，滋阴补气、补血补肾，爱吃就赚到，三伏天黄桃黄桃是一种营养价值很高的水果

黄桃

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黄桃是一种营养价值很高的水果，尤其对女性朋友来说，吃黄桃更有帮助。它能促进胃肠蠕动，帮助消化，从而有助于减肥。它能抵抗细胞中的自由基，防止皮肤衰老，增强皮肤抵抗力，从而起到美容和抗衰老的作用。黄桃还具有滋阴益气、补血补肾的功效。
桑椹

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桑椹富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等。桑椹味甘、酸、微寒，是养血滋阴、排毒降脂的佳品。具有养血滋阴、生津止渴、润肠通便等功效。经常吃桑椹可以说是营养丰富和减肥
菠萝

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【曾医生讲科普|推荐多吃3种食物，滋阴补气、补血补肾，爱吃就赚到，三伏天】菠萝是热带和亚热带地区的名优水果，是华南四大水果之一。菠萝果形美观，营养丰富，汁甜。糖、盐和酶有利尿作用，适量食用对肾炎和高血压患者有益。根据中医的说法，菠萝味道香甜，具有滋补身体、养血益气、改善血液循环的作用。