通俗医懂健康吧|会出现“1红1细1多”，没有的话说明肝脏还算健康，肝不好导语：随着生活水平和知识水平的提高

导语：随着生活水平和知识水平的提高，人们对养生也越来越看重。但是因为人们日常生活中的一些不自知的小习惯，很有可能会危害到我们的健康，而近些年来，肝脏受损的人群也越来越多，所以我们一定要多多关注身上突然出现的现象，及早发现隐藏的肝脏问题。

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一、肝不好，会出现“1红1细1多” ，没有的话说明肝脏还比较健康
1、红色蜘蛛痣
【通俗医懂健康吧|会出现“1红1细1多”，没有的话说明肝脏还算健康，肝不好】这种痣一般为红色，像蜘蛛网状一样呈放射状分布。并且这种痣一般分布在血管比较密集的皮肤上，例如胸部、脸部、锁骨附近等。如果你在身上发现了这种类型的痣，那你一定要小心了，肝脏问题很可能已经找上你了。

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2、手指变细
你并拢五根手指时，如果发现你的中指和其他手指间的缝隙加大，那么说明你的肝脏很可能已经受损了。如果同时还伴有手掌颜色的改变，那么建议你尽快去医院检查一下。

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3、恶心现象变多
如果你没有闻过或者吃过特别令你难以接受的食物，但却总是出现恶心、肚子胀、消化不良等情况，那你首先应该检查是不是你的肠胃受损了，如果排除了肠胃问题，那么就很可能是因为你的肝脏出问题了。

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二、肝脏不好莫忽视， “1少1多”要记牢，健康给你亮绿灯
1、少吃药
据调查研究表明，经常吃药的人群更容易患上肝病。俗话说“是药三分毒” 。如果你在生活中经常性地使用避孕药、抗生素等药物，那么你的肝脏受损情况会比一般人严重很多。所以我们平时应该认真遵循医嘱，严禁自己随意用药。

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2、多喝水
水是人类人体健康最好的“朋友” ，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
菊花：平抑肝阳、清肝结语：肝不好，会出现“1红1细1多” ，没有的话说明肝脏还比较健康。肝脏的重要程度相信大家都能感受到，所以我们更应该注意肝脏的养护。肝脏不好莫忽视， “1少1多”要记牢，健康给你亮绿灯！