夏橙妈咪|宝宝可不可以“裸睡”？家长要做到“一凉两保暖”，快三伏了( 二 ) 马上就要进入三伏了

虽然说是裸睡，但是不能让宝宝一点东西都不盖，否则对宝宝的健康没有好处，家长要做到以下几点：
1、头部保持凉爽
宝宝最容易出汗的地方是额头，而且宝宝要靠鼻子和嘴巴呼吸，所以头部一定要让宝宝保持凉爽，也要预防宝宝睡着之后把一些毯子、垫子抓到自己的头上，不然会有窒息的风险。

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2、腹部做好保暖
如果让宝宝裸睡，在晚上的时候，家长不要睡得太死，要经常起来观察宝宝，不要让宝宝着凉，特别是宝宝的腹部，如果天气很热，可以在宝宝的腹部盖上一块小毯子，这个位置如果着凉了的话，宝宝可能会腹痛、腹泻，影响健康。
3、双脚要保暖
如果宝宝月龄比较小，要给宝宝的双脚做好保暖，不然寒气很容易从足底进入宝宝的身体，导致宝宝健康受到威胁。

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总之，三伏天可以让宝宝裸睡，但是腹部和足底要做好保暖，不要让宝宝着凉。宝宝睡觉的时候最好不要开空调，也不要让窗户的风直接吹宝宝，不然宝宝容易感冒。
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