河南都市频道|“一公斤这种鱼相当于250支香烟”？！属“一类致癌物”( 二 ) 一到放假或者闲暇时约上几个朋友大家坐

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4、油墨
油墨中的炭黑含有几种致癌性多环芳烃，尤其苯并芘的含量较高。有些食品包装纸的油墨未干时，会直接污染食品。很多人喜欢用报纸包着草莓、大白菜等保鲜，这样更容易接触到苯并芘。
5、汽车尾气
早晨不要到马路上锻炼或散步，因为汽车尾气中含有较多的苯并芘。
谨记！这五条防癌要点
1.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2.加强体育锻炼，增强体质提高免疫力。
多在阳光下运动，多出汗可加快新陈代谢。
3.生活要规律
生活习惯不规律的人，比如爱彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，应当养成良好的生活习惯，使各种癌症疾病远离自己。
4.不食用被污染的食物
如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品（特别是绿色蔬菜类），特别要防止病从口入。
5.每年主动做一次防癌检查
【河南都市频道|“一公斤这种鱼相当于250支香烟”？！属“一类致癌物”】每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体；健康人则建议每年查一次。
来源：新晚报
编辑：申鹏洁