诗莱健康|并不靠谱，蜂蜜水、浓茶、果汁解酒？这些常见的解酒方法生活中我们难免碰到饭局酒局

【诗莱健康|并不靠谱，蜂蜜水、浓茶、果汁解酒？这些常见的解酒方法】生活中我们难免碰到饭局酒局，喝酒时候很尽兴，但是醉酒就很难受了，如果不慎酒精中毒甚至会危及生命！
大家熟知很多解酒方法，如果解酒得当，可以缓解酗酒带来的不适，降低醉酒风险，但是利用蜂蜜水、浓茶、果汁解酒？这些常见的解酒方法，归根结底并不靠谱，甚至会危及生命！

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蜂蜜水解酒为何不可取
蜂蜜中有大量的果糖可以加快酒精的代谢，从而起到“解酒”的作用，就误以为果糖可以解酒。但是科学观察发现，果糖对急性酒精中毒并没有缓解作用。
相反蜂蜜中的果糖会使ni尿酸和乳酸急剧上升，从而引发糖尿病、心脏病等风险加重，相对较轻也会引起头痛、消化功能紊乱等症状，所以蜜蜂水不但不解酒甚至会引发更加严重的不良症状！

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浓茶解酒等于火上浇油！
浓茶不戒酒，这点是毋庸置疑的，因为酒的主要成分是酒精，解酒就相当于缓解体内的酒精含量，加快代谢酒精的速度。
浓茶中含有大量的咖啡碱，有兴奋大脑的作用，酒精同样如此，因此浓茶不但不能加快酒精的代谢给患者解除疼痛，甚至还是会对醉酒患者雪上加霜，造成更严重的生理反应！

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果汁解酒不靠谱！
日常生活中会经常看到或者听到果汁可以解酒的这种说话，其实这种说法不算错，归根结底还是不靠谱。
首先果汁中虽然含有维生素C、维生素B等等都可以对胃部有保护作用，但是其中的含量很少，起不到解酒的作用。

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如果非要说起作用，最起码要饮用三倍以上酒水量以上的果汁才会开始起作用，所以您知道果汁解酒其实说法不错，但是效果真的是杯水车薪了！
但对于酒精伤害的提前预防以及缓解，我们主观意识还是可以参与的，比如平时慢喝酒，平时加强对肝脏的养护等等，都可以帮助我们一定程度的缓解酒精带来的伤害！

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正确的解酒方法：
首先：喝酒之前一定要适当吃一些食物，像是主食和蔬菜，纤维类较多的食物，可以尽量防止酒精直接被吸收，放慢醉酒的过程：
再而：喝酒期间，尽量多如厕多喝水，这样加快身体内酒精的代谢，是解酒最直接的方法，喝水可以加快体内的代谢，因为喝酒之后，使体内多余没有吸收的酒精代谢出去，从而缓解醉酒状态。
当然喝牛奶也是不错的选择，喝牛奶和喝水解酒一样的原理，同时还具有养胃的功效，一杯奶多杯水，是不错的解酒方案。

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最后：饮酒之后，如果还有意识的话，我们建议您散散步，适当出一些汗，因为出汗也是加快体内代谢的最佳方案之一。加速体内出汗从而加快新陈代谢，可以帮您有效的缓解醉酒状态。
总之，喝酒要慢不要贪杯，小酌配菜缓解醉酒更助兴怡情，聚会喝酒朋友之间喝酒是件高兴的事，但是还是要提醒您注意身体健康适量饮酒！