漫说健康|《柳叶刀》最新研究：阿司匹林能防癌？医生提醒：不如做好3件事( 二 ) 长寿几乎是人人的追求。但在阻止人类长

第一，不吸烟
吸烟伤身，这个道理很多人都懂，而且吸烟与癌症也有一定的联系。
据统计，我国人数为14亿，我国烟民数量竟达到了惊人的3.5亿。烟中含有多种致癌物质例如尼古丁，焦油，苯并芘等物质都是十分容易诱导癌症的物体。
在我国的癌症患者中，人数最多的是肺癌患者。这些肺癌患者几乎都是吸烟的人。所以，尽快把烟戒掉。

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第二，不酗酒
酒精可以麻痹大脑，对小脑也有一定的损害，长期酗酒的人脑细胞会不断减少，损害人体的脑部。
特别是烈性酒，长期饮用会造成高血压，高血脂，肝硬化等问题，危害健康。久而久之，酗酒的人身体内便会出现恶性肿瘤，患上癌症。
因此，仅仅戒烟是不够的，还需要戒酒才能够真正保证不被癌细胞找上。

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第三，及时接种疫苗
有些癌症与一些病毒感染有关系，比如乙型、丙型病毒性肝炎，若不注意可能会引发为肝癌，而人乳头状瘤病毒感染会引发宫颈癌等。
所以，及时接种疫苗可以降低患癌的发生。

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虽说按照目前医疗条件下，依然无法保证100％治愈癌症，但至少我们做好以上这几点，在抗癌的道路上也能够有更多的胜算。