【何药师谈健康|哪些方法可以快速缓解肾结石疼痛？吃什么食物好呢？，得了肾结石】6、增加钙的摄取量：很多人会有疑问 ， 为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示 ， 足够的钙质会和草酸结合 ， 而由粪便排出 ， 因而减少钙质被肠道吸收 ， 当然就会减少结石产生的机会 。 因此多喝牛奶并不会因此增加结石 ， 反而有助于减少结石的几率 。

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