么儿健康|我总结了这几点经验，实用又管用，想要抗癌胜利平时与患友聊天的时候

平时与患友聊天的时候，都会经常听到患者说自己天天睡不好，心情烦躁，晚上睡觉的时候，想起自己得了癌症，就会失眠、焦虑，觉得天都要塌了。
【么儿健康|我总结了这几点经验，实用又管用，想要抗癌胜利】我很理解患者的这种心情，毕竟，你我皆凡人，面对突如其来的打击，很少人可以做到坦然接受。
很多患者在得知自己得了癌症之后，第一想法就是我为什么会得这个病，是不是检查错了。之后绝望、焦虑和恐慌接踵而至。

文章图片
你怕，就能躲得过去吗？
很多患友在与我沟通的时候，都曾反复的说，我的病严重吗？我还能活多长时间啊？
曾遇到一位40岁的乳腺癌患友，每天情绪都很低落，经常给我发信息说“丽丽卡老师，我的孩子还在上学，我还没有看着孩子结婚生子，我的生命是不是就要结束了，我每天都很害怕，怕睡着之后就醒不过来了。 ”
我很理解作为一个母亲的心情，也很理解患者得知自己是癌症后的心情。
无助、害怕，但是，你怕就躲得过去吗？
患者在面对癌症的时候，首先要做到内心强大，外才无敌。
其次，就是改变提起癌症就联想到死亡的观念，不向命运低头，不被疾病打倒。

文章图片
乐观的心态有用吗？
科学研究证明，乐观的态度可以促进身体的新陈代谢，激活身体中的抗病物质，有效减轻患者疼痛。
大家应该都知道李开复之前患过淋巴癌，他抗癌成功后表示：病痛也是生活中的一部分，我会选择用更加积极的心态来面对生活的起伏。淋巴癌也是发展快，容易转移的恶性肿瘤。但是李开复用坚定的信念和顽强的毅力，克服各种压力战胜病魔，是值得大家敬佩和学习的榜样。
积极向上的健康心态也是一个人的精神支柱，树立战胜病魔的信心，癌症的阵营失去了心理根基，最终患者就有战胜癌症的可能和希望。

文章图片
信心很重要
很多患者抗癌成功的案例告诉我们，没有人是在卧床、呻吟中战胜癌症的。
他们往往都是敢于挑战自我，越是痛苦难受越是顽强抵抗，药不怕苦，针不怕痛，吐了就再吃。要有“明知山有虎，偏向虎山行”的不怕死精神。
要知道，你的遭遇并不重要，重要的是你面对遭遇时的反应。

文章图片
教你一个方法
每天早晨准时起床运动，在吃药之前暗示自己，这是世界上最好的药，每天对自己说“今天我的状态很好，我要好好吃饭” ，在睡觉前，要在心里默念：今天我会睡得很好，明天会更好。
这种积极的潜意识会为抗癌增添很多的战斗力。治病的事情，就交给医生，自己的心情和生活，还需要自己调节。
加油，我们一起努力，抗击癌症。