【中医林医师|不要与一物同吃，有很多人不清楚，早知早好，吃黄豆芽好处多】哈喽！大家好 ， 我是你们中医林医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康来自健康的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 所以关注林医师 ， 每天一个健康小妙招！
黄豆芽中含有维生素E ， 而维生素E能够帮助人体保护皮肤和毛细血管 ， 黄豆芽可以帮助降低人体中的血脂 ， 并且阻隔胆固醇在血管中沉积 ， 所以食用黄豆芽有着降血压降血脂的功效 。

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再次黄豆芽中含有多种微量元素 ， 例如铁元素 ， 补充铁元素能够促进人体中血红蛋白的形成 ， 所以一直有补铁就等于补血的说法 ， 不过补铁只对缺铁性贫血有效 ， 所以食用黄豆芽可以补血益气 。

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黄豆芽的搭配禁忌
黄豆芽不能和猪肝一起吃
猪肝中含有铜元素 ， 它会使黄豆芽中的维生素C氧化的速度加快 ， 黄豆芽和猪肝一起吃会降低它们的营养价值 ， 而且可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状 。

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大家爱吃黄豆芽吗

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