一木厨房|不浪费，简单易学真方便，鹿茸的5大吃法！好食材 ?在中国传统观念中

?在中国传统观念中，鹿茸是食补的好食材，怎么吃鹿茸才能达到最佳效果呢？

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这里有5种吃法强烈推荐给大家！
一，人参酒
材料：人参30克，鹿茸6克，肉苁蓉30克，巴戟天20克，白酒2000毫升。
做法：将鹿茸切成薄片，将人参切成小块，用纱布袋包起来，扎紧袋子，倒入白酒中，密封，放在阴凉干燥的地方，摇匀。经常开罐，在14天后打开包装，每天早晨和晚上喝15-20毫升。

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二.鹿茸虫草酒
材料：鹿茸片20克，虫草90克，高粱酒1500克。
做法：将洗净的鹿茸片和冬虫夏草放入纱布袋中，紧紧口袋，放进瓷坛中，加高粱酒，密封坛子，每天摇一次，浸泡10天以上，每晚喝30毫升。

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【一木厨房|不浪费，简单易学真方便，鹿茸的5大吃法！好食材】三，鹿茸山药酒
配料：鹿茸2克，山药30克，白酒适量
做法：1.将鹿角和山药切碎，放入酒瓶中，加满白酒，盖上盖子浸泡1个月后再饮用。 2.喝完后，可再倒入白酒浸泡。

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四，鹿茸汤
材料：鹿茸0.5g ，肉苁蓉，杜仲各12g ，附子5g ，肉桂2g ，人参5g ，黄芪，白术，茯苓10g ，地黄15g ，当归，白芍各10g ，制半夏5克， 3克灸甘草。
做法：将所有材料洗净，放入砂锅中，加水煎汤制成汤，每天服用一剂。

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五，鹿茸粥
配料：鹿茸3克，粳米100克。
做法：将鹿茸磨成细粉备用。洗粳米。加入清水煮沸。加入鹿茸粉和3片生姜，然后小火煮20-30分钟。米饭会成熟的。可以在冬天使用。吃早饭和晚餐。

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最后，鹿茸性咸温。建议每周服用约1-2次。