枸杞|肾功能弱的人，身体3处会“变黑”，1处会“变白” 按摩

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一个人，两颗肾脏，为生命的发动机！
中医认为，人体内的左肾为阳，右肾为阴。
左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行，缺一不可。
肾脏强壮，则底气足、神气旺，更易长寿。
那么，如果肾脏受损，导致肾脏功能减弱，那么，人体有哪些表现呢？
肾不好，身体3处会“变黑” ， 1处会“变白” ，希望你一个也不占
3处会“变黑” 《黄帝内经》认为“黑属肾” ， “肾色黑” 。
凡鼻头变黑、眼圈变黑、耳朵变黑，都是肾不好的表现。
1、眼圈变黑
早上起来，经过了一夜的休息，身体应该是面色红润，精神抖擞。
但此时，发现眼圈发黑、脸色晦暗，那么，肾脏负担太重，功能受损，导致身体内多余的水分排不出，出现\"熊猫眼\" 。
2、鼻子变黑
如果，发现鼻头发暗变黑，甚至枯燥脱皮，则是纵欲过度，身体已经消耗过多津液和正气，应该好好养肾了。
3、耳朵变黑
【枸杞|肾功能弱的人，身体3处会“变黑”，1处会“变白”】
中医讲，肾开窍于耳，耳朵与肾脏有很大关系。
如果，耳朵变黑，则是肾气衰败的迹象，这类人群，多半还有怕冷。
1处会“变白” 中医讲，肾主水，主骨生髓，其华在发。
肾脏功能良好，则头发乌黑有光泽，一旦肾脏受损，也会导致头发出现异常。
肾气不足，头发得不到滋养，便会导致出现大量脱发、白发的现象。
所以，如果年纪轻轻的你，突然间出现大量白发，尤其是两边鬓角头发发白，一定要警惕肾脏受损了。
养护肾脏，少碰二物，多喝二水，常动二处，肾脏一天比一天强壮
“少碰二物” 1、少碰过咸的食物
中医讲，咸主肾，不宜多食。
过食咸味则伤肾，肾伤则骨气劳伤，导致脾所主肌肉萎缩。
摄入盐太多，会增加肾脏负担，同时，易引起水肿，致使肾脏受损。
2、少碰甜饮料
甜饮料不能“代替”水，切记。
饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分，都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石。
喝甜饮料，还容易导致体内尿酸升高，不但容易诱发痛风，更十分损害肾脏健康，甚至会导致血尿、肾衰竭等。