医线天|身体''1红、2臭''藏不住！养肝，做到3个''一点''，贵在坚持，肝不好( 二 ) 肝脏在人体具有解毒、排毒的功能

长期微量摄入，会使肝脏出现慢性损伤，最终诱发肝癌的出现。
【医线天|身体''1红、2臭''藏不住！养肝，做到3个''一点''，贵在坚持，肝不好】其中B1是最危险的致癌物，除花生、玉米外，还经常在棉花种子、干果、粮油产品中检测到。

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养护肝脏，预防肝癌，做到3个''一点''
第1个、吃药小心一点
肝脏是人体重要的解毒器官。
它参与药物的分解代谢，生活中，有很多药物说明书''不良反应''一栏中，都表明：长期服用可能会使肝酶升高，请在医生指导下用药。
所以，任何药物都要在医生的指导下吃，切忌胡乱吃药。

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第2个、睡得早一点
虽说没有直接的证据说明熬夜伤肝，但有研究指出，睡眠不足会影响肝脏转氨酶熟知，尤其是存在慢性基础肝病者。
并且，癌细胞在细胞分裂时产生，而细胞的分裂是在人体睡眠时进行的，因此熬夜会影响细胞的正常分裂，增加患癌几率。
建议，每晚23点之前入睡，保证7—8小时的充足睡眠。

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第3个、检查勤一点
（1）普通人群：
每3~5年检查一次乙肝五项，若体内没有抗体，及时接种疫苗；
（2）高危人群：
?乙肝或丙肝感染者、肝硬化者、有肝癌家族史者；
?大量喝酒者、肥胖者、糖尿病患者；
?年龄超过40岁者；
根据医生建议，定期做甲胎蛋白检查、肝脏B超等检查。

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