健康王医师|不妨多喝此汤，补气养血、和胃安神，谁喝谁健康，女人气血不足女人气血不足

女人气血不足，不妨多喝此汤，补气养血、和胃安神，谁喝谁健康！
减肥瘦身又滋补的美容汤，您们喝过没有？睡前来一碗花生木瓜鸡脚汤，保你睡眠质量扛扛的！此汤味道清甜，口感绵滑。鸡脚，花生，木瓜，都很适合女人的滋补良品。好好保养自己才是王道。赶紧来学学吧！

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主要材料：鸡脚，花生，木瓜，红枣，少许瘦肉，食用盐。
做法推荐
将焯水鸡脚2分钟左右，加上花生、红枣、瘦肉、清水各适量放进砂锅里，大火煮开转小火炖1小时左右，再放进木瓜煮10分钟左右，放进适量食用盐调味即可！

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【功效】
【健康王医师|不妨多喝此汤，补气养血、和胃安神，谁喝谁健康，女人气血不足】此汤能强筋健骨，补虚健胃。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中木瓜有瘦身效果，红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。花生富含蛋白质，具有润肺、催乳、和胃、止血的功效。鸡脚不但有丰富的骨胶原蛋白，胆固醇含量和脂肪含量都相对低，能强筋健骨，补益气血。因此更健康一些。这些食材搭配使此汤的功效更加明显，更为营养美味。

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