4、大蒜
有大蒜素 ， 大蒜素有助放松血管和改善血流量 ， 从而对血压和心脏健康起到正面作用 。
5、红色食物
红色食品 ， 具有活血化瘀的功效 ， 对心脏非常有益处 。 红色食品还可以起到减轻疲劳、抗衰老、补血、补心、祛寒等作用 。
夏季养心正当时 ， 今天把这些中医的知识总结出来 ， 供大家来对照自己 。 如果怀疑自己证属此类 ， 也不要急着应用药物 ， 一定要在专业中医师的辩证指导下 ， 确认无误之后再进行运用 ， 切勿擅自服用 ， 以免耽误病情 。 毕竟 ， 中医讲究辩证施治 ， 一人一方 ， 才能从根本上解决自己的问题 。

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